Правила игры в волейбол кратко для новичков

Волейбол – один из знаменитейших типов спорта. В него играют практически на всех континентах. Тем, кто только предпринимает попытки понять данный тип спорта, советуется ознакомиться с его историей, спецификой и наиважнейшими положениями. В статье мы разберем все важные правила игры в волейбол кратко, с описанием лучших тактик и советов для начинающих игроков.

Интересно, что в переводе с английского volley – означает «залп», а ball – «мяч», что двумя словами описывает весь смысл игры.

История создания и развития волейбола

Волейбол появился в американском городке Холиоке.

В 1895 году председатель по физическому культуре У. Морган YMCA (Отроческая христианская федерация) изобрел новейший форму спорта Mintonette. Первоначально планировалось, чтобы в него играли пожилые люди федерации.

Основатель Волейбола как вида спорта - Уильям Джордж Морган
Основатель Волейбола как вида спорта — Уильям Джордж Морган

У этого вида спорта было изначально немало одинаковых моментов с баскетболом, но темперамент состязаний был в разы мягче. Игра происходила в зале, нацепив пинг-понговую сетку на высоте 198 сантиметров. Турнир зиждился на девяти периодах с тремя подачами для всякой играющей группы в каждом периоде и без ужесточения числа коннектов с мячом для обеих групп. Приземление мяча на сетку слыло фолом, за вычеркиванием момента с титульного захода.

В 1896 году созерцатель А. Холстер обнаружил головоломный характер типа спорта и ознаменовал его волейболом. Устав этого спорта был исправлен и состязания стали вестись по всей стране. Масштабные преобразования в волейболе случились в промежуток 1915-1925 годов. Были произведены базисные предписания, часть из которых дошагали до наших дней, и по ним играют до сих пор.

Основные правила волейбола

Правила игры в волейбол нужно внимательно изучить и запомнить. Состязания проходят на спортивной площадке габаритами восемнадцать на девять метров, которая поделена на одинаковые квадраты сеткой, ширина которой один метр. Высота сетки обуславливается тем, кто играет:

  • для мужских состязаний – 2,43 метра,
  • для женских это высота в 2,24 метра.

Мяч для игры в волейбол

В волейболе время матча не регулируется, играют пока одна из команд не соберет двадцать пять очков. Играют с эксплуатированием мяча, отвечающего расписанию FIVB (Международная федерация волейбола).

В структуре каждой из групп до четырнадцати человек, но прямо играют только шесть. Задача игры – нападающим ударом опустить мяч на корт в зоне соперника. Кто из группы будет вводить мяч — определяют при помощи жребия, в виде подкидывания монетки.

Правильная подача мяча в волейболе

Участники обязаны хорошо владеть волейбольными сноровками, среди которых базовыми считаются:

  • Подача, реализуемая с задней линии. Задача – переместить мяч на поле соперника. Игроки прибегают к разным видам подач: под рукой, сверху, плывущая, прыжковая и др.
  • Пас – попытка группы грамотно отразить подачу соперника или другую конфигурацию атаки. Причем нужно непросто отразить, а сформировать опасность противнику.
  • Атака сводится к закапыванию мяча на сторону соперника. Играющий создает подборку подступов, подпрыгивает и соприкасается с мячом. В эталоне, чтобы коннект с мячом был, когда атакующий пребывает в прыжке.
  • Недопущение – предотвращение нападения соперника, по итогу которой мяч остается на стороне нападающей группы. В блок могут быть вовлечены сразу несколько участников.
  • Dig – умение не совершить мячом прикосновение к корту. Время от времени игрок в скачке дебатируется на грудную клетку, стараясь уберечь мяч. Традиционно так играют только в закрытых помещениях, в курортном волейболе бугристая поверхность лимитирует шансы на незамедлительный контакт ладоней с мячом.

Как играть в волейбол для начинающих: 6 важных правил

У огромного числа людей знакомство с волейболом случается еще в школе. Преподаватель дает небольшой вводный урок по основным правилам состояний, поэтому превосходно играет только тот, кто правила изучил и постоянно соблюдает.

Правила обучения игре в волейбол в школах

Основные положения:

  • Играют две команды, по шесть игроков каждая. Первая тройка нападает, вторая гарантирует линию обороны. Предмет соревнования – в перемещении мяча с намерением положить его на пол в зоне противника.
  • Мяч запрещается ловить или удерживать. Разрешается лишь отбивать руками. Но, если вдруг он отскочит от любой другой части тела, это не будет считаться за нарушение. Ни один участник не вправе два раза подряд притрагиваться к мячу, исключение составляет только блок.
  • Начинающим и любителям допускается принимать подачи низовым приемом, в профессиональном спорте — только верхним, исключая низовый прием.
  • Играют до тех пор, пока одна из групп не соберет двадцать пять очков. Состязания начинающих спортсменов состоят из трех партий. Триумфатором становится та команда, которая одержит победу в двух партиях.
  • Каждый участник располагается в своей локации. Смещаются они строго по часовой стрелке после получения одной из команд очка. Играют исключительно в пределах, назначенных границ своей территории, не заходя за пределы, в противном случае за нарушением последует прибавка «плюс одно очко» сопернику.   Каждая группа вправе взять два небольших перерыв в тридцать секунд. Чаще всего это время дается на замену игроков в команде.
  • Подача происходит одной рукой не позже, чем через восемь секунд после свистка судьи. Если подача происходит до судейского свистка, тогда дается еще одна попытка.

Рекомендуем: как делать ставки на волейбол в лайве >

Основные 5 правил игры в волейбол для спортсменов

Со времен возникновения и до наших дней в волейболе произошел целый ряд серьезнейших изменений. Этот вид спорта беспрерывно эволюционировал, а в 1964 году его и вовсе включили в Олимпийские игры. У игры приличное число поклонников по всему свету. Волейболом профессионально начинают упражняться с восьми лет. В России отроческие группы, которые одерживают победы на общегородских состязаниях дважды в год, уже в одиннадцать лет получают второй юношеский разряд. Вне зависимости от того, кто и где проводит игру, существует ряд единых для всех игроков правил:

Стандартное поле для игры в волейбол (размеры)
Стандартное поле для игры в волейбол (размеры)
  • Площадка для всех состязаний едина — имеет габариты 18х9 метров. Ее поверхность обязательно должна быть плоской, горизонтальной, без неровностей, шероховатостей, выпуклостей, трещин.
  • Специфика зачисления очков. Чтобы одержат победу, необходимо два раза получить по двадцать пять очков. Однако в данном виде спорта, надо помнить, что очки начисляются и за оплошности соперника.
  • Серьезная схватка тянется на протяжении всего боя. Это не футбол, где можно забить гол и потом до окончания второго тайма перекатывать спортивный снаряд по полю. В этой игре мяч пребывает беспрерывно в воздухе, надо иметь в виду, что он не может находиться постоянно на одном поле, максимум три касания, после чего следует передача мяча на сторону противника. Таким образом, зрители находятся в постоянном напряжении, следя за игрой.
  • Подача. Существует немалое количество видов подач. По ней совсем нетрудно вычислить уровень каждого игрока в отдельности.
  • Либеро – участник, занимающийся защитой. Неизменно принимает контратакующие удары противника.

Форма для игры в волейбол

Основные правила волейбола во время соревнований

Волейбольные состязания проводятся по всем правилам, которые были установлены федерацией FIVB, где детально изложены все особенности матчей.

Небольшой экскурс существенных положений:

  • В соревнованиях участвуют две команды, играющие в границах своего поля. Единовременно играют шесть волейболистов – три в первом ряду и три в заднем. Задача – перекинуть мяч через сетку так, чтобы он приземлился на стороне противника и, в свою очередь, не допустить подобного со стороны соперника для своей команды.
  • Турниры складываются из раундов, количество которых обуславливается уровнем состязания. Очки уплачивают за падение мяча на сторону противника, когда соперник делает оплошность и получает замечание. Матчи из трех раундов – это два раунда по двадцать пять очков и третий по пятнадцать. Матчи из пяти сетов – это четыре сета (по двадцать пять очков) и завершающий матч (по пятнадцать). Участники группы обязаны одержать победу в двух сетах, если состязание не подразумевает другого.
  • Ударом определяется каждый коннект волейболиста с мячом. По правилам группа имеет право совершить три удара. Один волейболист не может ударить по мячу два раза подряд. Несколько членов команды могут дотрагиваться до мяча единовременно. Если два противника, ведя игру над сеткой, единовременно коснулись мяча, то команда, которая принимала, может уповать еще на три удара.
  • Перемены в волейболе – это тайм-ауты и ротации. Каждая играющая команда может потребовать не более двух овертаймов и шесть замен. Во всемирных состязаниях оговаривают технические тайм-ауты, если группа, которая ведет в счете, получает восьмое и шестнадцатое очко.
  • После того, как игроки разыграют партию, дается небольшой трехминутный тайм-аут, во время которого участники корректируют площадки, а в протокол вписывают, кто и какие точки будет держать.
  • Игроки обязаны с уважением относиться к противнику, корректно реагировать на постановление судейства. Во время соревнования разрешается общение между волейболистами. Хлёсткое, оскорбительное или уничижительно отношение гарантирует санкции, вплоть до дисквалификации.

Правила игры в волейбол относят одновременное касание к нарушению

На поле, каждый из участников занимает свою позицию: сеттер, внешний атакующий, атакующий слева, атакующий напротив, атакующий справа и либеро. Каждая из позиций играет исключительно основную роль в достижении победы всей команды.

Волейбол, как и любой другой профессиональный спорт, имеет свои плюсы и минусы.

Итак, первым плюсом считается то, что на занятиях по волейболу тренер учит своих подопечных правильно падать. Особенно это важно знать в зимнюю пору, когда гололедица, молодым людям и людям пред-  и пенсионного возраста.

Для занятий волейболом абсолютно не важна физическая подготовка человека. Для занятий этим видом спорта абсолютно не важен рост, вес, возраст. При игре в волейбол также оттачиваются навыки коммуникации. Ведь не мудрено, что для победы надо всегда уметь договариваться, приходить к общему знаменателю, отстаивать свою позицию. Многие психологи даже советуют своим пациентам, у кого присутствует боязнь общения, боязнь быть отвергнутым обществом, записаться на занятия по волейболу, преодолеть свой страх.

Волейбол укрепляет связки. В интернете часто можно увидеть статьи, в которых люди с восхищением рассказывали о том, что именно после занятий данным видом спорта перестали болеть суставы, они становятся в значительной степени крепкими. Волейбол помогает похудеть. Благодаря активным действиям на протяжении нескольких часов, начинает выходить лишняя вода из организма; буквально через месяц постоянных тренировок можно увидеть первые весомые результаты. Волейбол создает зарядку для глаза. Здесь все просто: во время игры необходимо постоянно контролировать нахождение мяча, представлять, куда он упадет, последнее в свою очередь также тренирует и глазомер. Игра в волейбол улучшает координацию человека. Немудрено, ведь на протяжении игры игроку приходится то и дело, прыгать, бегать, а для этого необходимо иметь хороший вестибулярный аппарат. Развивает мозги. Удивляться решительно нечему: чтобы одержать победу, надо не только заранее разрабатывать тактику, но и во время непосредственно сомой игры, которая меняется прямо на глазах. Необходимо здраво оценить всю ситуацию и предпринять правильные, решительные шаги, чтобы победа не досталась сопернику. Это свою очередь развивает и реакцию. Не обходимо помнить о еще одном плюсе — снятие стресса. Игра в волейбол тем и хороша, что можно хотя бы на время, но забыть жизненные неурядицы, проблемы. Во время соревнований все мысли исключительно о мячи и о победе.

А вот что касается минусов, то это в первую очередь, конечно, при регулярных тренировках боли в коленях. Во-вторых, сломанные пальцы (да, их ломают не только новички, которые в силу своей неопытности могут неправильно разместить руки, но и профессиональные спортсмены). Также имеется ряд противопоказаний. Это и хронические заболевания, и проблемы с опорно-двигательным аппаратом (это может быть, к примеру, обычное плоскостопие), и проблемы с желудочно-кишечным трактом, и, естественно, проблемы с сердечнососудистой системой.

Поэтому прежде чем посетить занятие по волейболу стоит несколько раз взвесить все «за» и «против» и обратиться за консультации к врачу, который расскажет подробнее обо всех рисках. Теперь вы знаете все основные правила игры в волейбол. Ставьте лайк!

Карпов Дмитрий
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
GoGoBET
Добавить комментарий